Tagged: cvičení po porodu

Z porodnice si přinášíte činku 0

„Z porodnice si přinášíte činku“

Když jsem hledala výzkumy a statistiky o poporodní péči v ČR, narazila jsem na malý průzkum o péči fyzioterapeuta v porodnici. Jeho autorkou je Martina Nakládalová. Martina je fyzioterapeutka, která spolupracuje hlavně se ženami během těhotenství...

Příprava na cvičení 0

„Navažte děti do šátku a vyražte ven!“

Přestože na ulici potkávám v poslední době čím dál víc maminek nosících svoje děti v šátku nebo nosítku, cvičení s navázanými dětmi se u nás začíná teprve nesměle šířit. Recenzi taneční lekce takového cvičení, kde jsem poprvé...

Cvičení s dětmi v šátku 2

Jak se cvičí s dětmi v šátku?

Je jen málo možností, jak cvičit po porodu a nemuset řešit, kde po tu dobu bude miminko. Samozřejmě lze cvičit doma, ale upřímně, která z nás si na to opravdu najde dostatek času. Většinou je...

Proč chodit v šestinedělí na procházky? 0

Proč chodit v šestinedělí na procházky?

Taky se vám občas nechce nic dělat? Nejradši byste zůstala celý den zalezlá doma? I v šestinedělí vás může přepadnout lenora a budete chtít raději užívat „klidu“ domova, než abyste se pouštěla do tak...

error: Obsah si chráníme:)