Jídelníček

Jídelníček

Jako těhotné vám byla odbornou literaturou zapovězena mnohá jídla. Nejspíš jste se těšila, jak si je po porodu dopřejete. Ovšem už v porodnici vás asi upozornili, že jako kojící to nebudete mít tak lehké a pravidla jídelníčku se zpřísní.

salmon-1353598_1920

Sushi si nejspíš v šestinedělí nedopřejete, ale jinak to není tak horké, jak se na první pohled zdá! Abychom vám situaci co nejvíce usnadnily, v této rubrice najdete základní údaje o jídelníčku kojících maminek, včetně receptů, a aktuální výživová doporučení.

Informace průběžně doplňujeme a aktualizujeme.

error: Obsah si chráníme:)