„Aktivujte pánevní dno co nejdříve po porodu!“
Jedna z věcí, o kterých se nastávající maminky často dozví až po porodu, je důležitost svalů pánevního dna. Zatímco na průchod hlavičky při porodu se mnohé z nás připravují masáží hráze či používáním pomůcek, jako je...