Když jsem hledala výzkumy a statistiky o poporodní péči v ČR, narazila jsem na malý průzkum o péči fyzioterapeuta v porodnici. Jeho autorkou je Martina Nakládalová. Martina je fyzioterapeutka, která spolupracuje hlavně se ženami během těhotenství...
Když jsme minulý rok zveřejnily článek o kojení v českých porodnicích, nečekaly jsme, že o něj bude takový zájem. Zároveň jsme u některých z vás zaznamenaly přání, abychom se dopátraly až na úroveň jednotlivých porodnic....
Ne vždycky máte čas dělat si v šestinedělí vývary, ať už třeba ze slepice nebo kapra. Já jsem ho neměla celé šestinedělí ani jednou. Pokud chcete rychlou polévku, která ale zároveň doplní vitamíny a minerály,...
Když jsme v prosinci 2016 publikovaly data z Ústavu zdravotnických informací a statistiky o kojení v porodnicích, bylo zřejmé, že budeme potřebovat pomoc s jejich výkladem. Proč se snižuje procento plně kojených dětí při...
Každý rodič vám potvrdí, jak dokáže taková „rýmička a kašlík“ u dítěte poznamenat chod rodiny. Nevrlost, pláč, špatné usínání, časté budění. Nutnost aplikovat kapky nebo sirupy, které dítě často a rádo odmítá. S nemocným...
Minulý týden jsme se věnovaly cvičení s dětmi v šátku. Ve svém okolí ale máme také spoustu maminek a dětí, kterým navzdory všem dnes tak módním teoriím o kontaktním rodičovství vyhovuje lépe kočárek. Právě...
Přestože na ulici potkávám v poslední době čím dál víc maminek nosících svoje děti v šátku nebo nosítku, cvičení s navázanými dětmi se u nás začíná teprve nesměle šířit. Recenzi taneční lekce takového cvičení, kde jsem poprvé...
Je jen málo možností, jak cvičit po porodu a nemuset řešit, kde po tu dobu bude miminko. Samozřejmě lze cvičit doma, ale upřímně, která z nás si na to opravdu najde dostatek času. Většinou je...
Když jsem hledala trenéra, který by se zaměřoval na rozestup břišních svalů, náhodou jsem narazila na Josefa Černocha. Oslovila jsem ho a jednu z jeho lekcí navštívila. Cvičení tak mohu s klidným svědomím doporučit ostatním ženám...
Možná si představujete, že po porodu budete muset na svém těle makat až do úmoru, aby alespoň trošku připomínalo vaše předtěhotenské já. Lehy sedy, prkna, sklapovačky. Všechno, čemu jste se doteď možná vyhýbaly. Alespoň já...
